IT와 재테크, 그리고 나의 웰빙 라이프

나는 지금 다니고 있는 회사 볼링 동호회 회장이다! (으흐흐~ 폼 나지?) 한 달에 한 번, 스트레스 팍팍 풀러 볼링장에 가는데 가끔 이런 질문을 받는다. "볼링? 그거 어렵지 않아?", "팔에 힘 없으면 못 치는 거 아니야?", "초보가 가면 민폐 아닐까?" 쿨럭~ 그럴 때마다 내가 늘 하는 말이 있지. "여러분! 볼링, 생각보다 훨씬 쉽고 훨씬 재밌다!" 그리고 '민폐'라는 생각은 접어 둬라! 처음부터 잘하는 놈이 어디 있겠어? 나도 처음엔 공이 자꾸 옆 레인으로 넘어가서 진땀 뺐어. 아~ 물론 지금도... 흠냐~ 오늘은 볼링 초보자들을 위해, 볼링이 대체 뭔지부터, 이 볼링이라는 녀석이 왜 이렇게 매력적인지! 그리고 볼링장에 처음 가도 당황하지 않고 즐길 수 있는 아주 기본적인 팁들을 내가 동호회 회장의 관점에서 솔직하게 풀어줄게. 이거 읽고 나면 아마 당장 볼링장으로 달려가고 싶어질 거다! 지난 5월 정기 모임 때 나의 점수(위에 거). 포베거는 그냥 뭐.. 흠흠~ 1. 볼링, 그게 뭔데요? (아주아주 쉽게 이해하기!) 볼링은 아주 간단하다. '레인(Lane)'이라는 길 위에서 '볼링공'을 굴려 저 멀리 서 있는 10개의 '볼링 핀'을 쓰러뜨리는 스포츠다. 끝! 간단하지? 볼링장의 구성:   레인: 공을 굴리는 길. 앞부분은 기름칠이 되어 있고, 뒷부분은 건조하다. 핀: 레인 끝에 삼각형 모양으로 서 있는 10개의 나무 핀. 볼링공: 우리가 굴리는 공. 무게와 지공(손가락 넣는 구멍) 크기가 다양하다. 볼링화: 바닥이 특수하게 되어 있어서, 레인 위에서 미끄러지지 않도록 도와준다. (일반 신발 신으면 큰일 난다!) 목표: 한 프레임(턴)에 두 번의 기회 안에 10개의 핀을 모두 쓰러뜨리는 거다. 스트라이크 (Strike): 첫 번째 투구에 10개의 핀을 모두 쓰러뜨리면 '스트라이크'! (가장 짜릿하다...

어제 가족들하고 안양 예술공원 갔다 왔다. '안양 예술공원' 하면 젊은 친구들은 그게 어딘가 할 거다. 근데 나처럼 나이 좀 있는 놈들은 알지? 옛날 '안양 유원지' 말이다! 생각해 보면 참 격세지감이다. 예전엔 거기 가면 막 포장마차 줄 서 있고, 계곡물에 발 담그고 백숙 뜯는 사람들로 바글거렸잖아? 조악한 놀이기구 몇 개랑 불량식품 파는 가게들이 늘어서 있던, 딱 그 시절 서민들의 '유원지' 감성!  와이프도 걸으면서 옛날에 물방개 싸움하고 야바위 게임 등도 많고 그런곳이었는데 라면서 추억에 잠긴다. 근데 그 안양 유원지가 어느 순간 '안양 예술공원'으로 바뀌었다더라. 솔직히 반신반의했어. 유원지가 예술공원으로? 뭔가 안 어울리는 조합 같기도 하고. 그래서 어제 가족들이랑 한번 가봤다. 과연 그곳이 어떻게 변했을까? 그리고 가족 나들이로 괜찮을까? 내 솔직한 후기를 풀어볼게. 1. '안양 유원지' 추억 소환! (그때는 그랬지...) 솔직히 안양 예술공원 가는 내내 옛날 안양 유원지 생각이 났다. 쿨럭~ 그때는 진짜 북적거렸지. 서울 근교에서 계곡물에 발 담그고 놀 수 있는 몇 안 되는 곳이었으니까. 여름만 되면 사람들로 인산인해를 이뤘어. 닭백숙 냄새가 진동하고, 튜브 타고 계곡물에 둥둥 떠다니는 애들 천지였다. 좀 더 올라가면 '뚝방길'이라고 있었는데, 거기서 놀이기구 타고 그랬지. 허름해도 그게 다 추억 아니냐? 근데 한편으론 좀 지저분하고 난잡한(?) 분위기도 있었다. 뭐랄까, 딱 '유원지'스러운 느낌? 그게 나름의 매력이었지만. 그런 곳이 '예술공원'으로 바뀌었다니, 상상이 잘 안 가더라. 2. '안양 예술공원', 확 달라졌네? (변화된 모습 탐방!) 도착해서 차에서 내리자마자 느낀 건 **'와, 진짜 많이 바뀌었다!'**는 거다. 옛날 유원지 분위기는 거의 찾아보기 힘들더라. 공원의 전반적인 분위기: 옛...

우리 '재테크&절세' 카테고리에서 ETF 완벽 가이드 시리즈도 잘 마쳤고, 이제 꾸준히 국내 ETF를 적립식으로 투자하고 있다니 정말 칭찬받아 마땅하다! 실행력 짱! 으흐흐~ 그런데 말이야~ 이렇게 매월 꾸준히 투자하다 보면 저절로 생기는 궁금증이 하나 있지? 바로 "한 달 중에 대체 언제 사야 가장 싸게 살 수 있을까? 초반에 살까? 중간에 살까? 아니면 월말에 살까?" 하는 깊은 고민! 나도 그랬다. 며칠 차이인데도 괜히 손해 보는 기분 들고, 더 싸게 사고 싶은 마음이 드는 건 인지상정이지. 쿨럭~ 오늘은 나처럼 매월 ETF 매수 타이밍을 놓고 고민하는 놈들을 위해, 실제 지난 15년간의 투자 데이터를 바탕으로 이 고민을 시원하게 해결해 줄게. 결론부터 말하자면... "사실, 생각보다 크게 의미 없다!" 왜 그런지 지금부터 내 솔직한 생각과 함께 풀어볼게. 1. 초보의 깊은 고민, '언제 사야 가장 쌀까?' 그 실체는? "무릎에서 사서 어깨에서 팔아라"는 투자 격언이 있지만, 이걸 매월 정확하게 해내는 놈은 아마 지구상에 없을 거다. 있다면 나한테도 좀 알려줘라... 흠냐~ 우리 같은 초보 투자자가 매월 정확한 최저점을 딱! 골라내는 건 그냥 **'운'**에 맡기는 것과 같다. ETF는 여러 종목을 담은 '바구니'이기 때문에, 개별 주식처럼 하루아침에 20~30%씩 급등락하는 경우가 드물다. 지수를 따라가는 특성상 변동성이 개별 주식보다 작으니까, '단 며칠'의 타이밍이 전체 수익률에 미치는 영향은 더욱 미미하다. 그럼에도 불구하고 우리는 더 싸게 사고 싶은 마음에 끝없이 고민하지. 과연 이 고민이 유의미한 걸까? 2. 지난 15년 데이터 분석! 국내 상장 S&P500 ETF, 날짜별 수익률은? 국내 대표적인 S&P500 연동 ETF인 TIGER 미국S&P500 ETF를 가정하고 분석하려 하였으나, ...

요즘 뉴스만 틀면 '개인정보 유출', '해킹', '보이스피싱' 같은 무시무시한 소식들이 끊이지 않지? 네가 사용하는 서비스가 해킹당했다는 문자를 받거나, 알 수 없는 스팸 문자에 시달리다 보면 '내 정보는 안전할까?' 하는 불안감이 엄습할 거야. 최근 SK 유심 해킹 사태건을 떠 올려봐... 쿨럭~ 솔직히 개인정보 보안이라는 말만 들어도 벌써 머리가 지끈거리고, '전문가들이나 하는 이야기겠지' 하면서 외면하고 싶은 마음이 들 거다. 하지만 스마트폰으로 모든 걸 해결하는 이 디지털 시대에, 우리의 '개인정보'는 사실상 우리의 '디지털 지갑'과도 같다. 이 지갑이 털리면 돈만 나가는 게 아니라, 네 삶 전체가 흔들릴 수도 있다는 사실! 오늘은 이런 불안한 마음을 싹 날려버릴 수 있도록, 복잡한 지식 없이도 **누구나 쉽게 따라 할 수 있는 '초간단 보안 팁'**들을 내가 아는 한도 내에서 팍팍 풀어줄게. '괜찮겠지?' 하는 안일한 생각은 이제 그만! 이것만 지켜도 네 소중한 디지털 자산을 든든하게 지킬 수 있을 거다. 1. '나 하나쯤이야'가 아니다! 왜 내 개인정보가 털릴까? '설마 내 정보까지 털리겠어?'라고 생각하겠지만, 개인정보 유출은 우리 모두에게 일어날 수 있는 현실적인 위협이다. 대형 서비스 해킹: 가장 흔한 경우지. 네가 사용하는 은행, 쇼핑몰, 커뮤니티 사이트 자체가 해킹당해서 수많은 고객 정보가 통째로 유출되는 거다. 이건 네가 아무리 조심해도 막기 어렵지. (이게 제일 억울하다. -,.-;) 피싱/스미싱 (클릭 한 번에 훅!): '택배 주소지 확인', '청첩장 확인', '모바일 청구서' 같은 그럴듯한 문자에 포함된 링크를 무심코 클릭했다가 악성 앱이 깔리거나 개인 정보 입력 창으로 유도되어 털리는 경우다. 한순간의 방심이 엄청난 피해로 이어질...

손에서 스마트폰을 놓지 못하는 현대인! 우리 삶에서 스마트폰은 이제 단순한 전화기를 넘어, 없어서는 안 될 '필수템'이 됐지. 그런데 말이야, 혹시 이 비싸고 똑똑한 스마트폰을... 그냥 전화하고, 카톡 하고, 유튜브 보는 정도로만 사용하고 있는 건 아니지?? 쿨럭~ 우리 스마트폰 안에는 생각보다 훨씬 유용하고 편리한, **'숨겨진 꿀 기능'**들이 무궁무진하다. 내가 이런 기능들을 하나씩 알아갈 때마다 '아니, 이걸 왜 이제야 알았지? 나 그동안 바보였나?' 하고 자책한 적이 한두 번이 아니다. 그래서 오늘은 네가 나처럼 후회하지 않도록, 스마트폰의 잠재력을 200% 끌어내어 '진짜 스마트'하게 활용할 수 있는 숨겨진 기능들과 꿀팁들을 내가 아는 한도 내에서 팍팍 풀어줄게! 1. 의외로 많이 모르는 '기본 기능' 제대로 쓰기! '에이, 그런 건 다 아는 거 아니야?' 했겠지만, 의외로 이런 기본 기능들을 제대로 활용하지 못하는 놈들이 많다. 화면 캡처, 이젠 '고수'처럼 해보자! (스크롤 캡처, 부분 캡처) 그냥 화면 전체를 캡처하는 것 말고, 긴 웹페이지나 채팅 목록을 한 번에 캡처하는 '스크롤 캡처' 기능, 아냐? (보통 캡처 후 미리보기 화면에서 스크롤 아이콘을 누르면 된다. 아이폰, 갤럭시 모두 가능!) >>> 미리보기 화면이 안 나타난다면 설정>유용한 기능>화면 캡처에서 툴바 표시 옵션 활성화해라!! 또, 필요한 부분만 자유롭게 잘라내어 캡처하는 '부분 캡처' 기능도 있다. (갤럭시 S펜 사용자라면 '스마트 셀렉트', 아이폰은 스크린샷 후 편집 모드에서 자르기 등) 이제 번거롭게 여러 장 캡처하거나, 포토샵으로 자를 필요 없다. 키보드 꿀팁: 한 손 모드부터 나만의 단축어까지! 한 손 모드: 스마트폰 화면이 너무 커서 한 손으로 타이핑하기 불편하다면? 설정에서 '한...

혹시 아직도 'AI(인공지능)'라고 하면 공상 과학 영화에나 나오는 복잡하고 먼 미래 이야기라고 생각하냐? 아니면 '챗GPT? 그거 전문가들이 쓰는 거 아니야?' 하면서 괜히 어렵게만 느꼈냐? 나도 처음엔 그랬다. 그런데 말이야, 알고 보면 AI는 이미 우리 삶 깊숙이 들어와 있고, 심지어 **우리 엄마도, 우리 아빠도 너무나 쉽게 활용할 수 있는 놀라운 '도구'**라는 사실! 오늘은 그동안 AI를 어렵게만 생각했던 놈들을 위해, AI가 대체 뭔지부터, 요즘 가장 핫하다는 '챗GPT'를 어떻게 하면 똑똑하게 활용할 수 있는지, 그리고 일상생활에서 바로 써먹을 수 있는 꿀팁들까지 내가 아는 한도 내에서 솔직하게 풀어줄게. 이거 모르면 나중에 후회할지도 모른다니까? 1. AI, 생각보다 우리 가까이에 있어! (생활 속 AI 찾아보기) '내가 언제 AI를 썼다고?'라고 생각할 수도 있겠지만, 우리는 이미 알게 모르게 AI의 도움을 받으며 살고 있어. 내 손안의 똑똑한 비서 (스마트폰 음성 비서): "헤이 시리~", "하이 빅스비~", "오케이 구글~" 우리 스마트폰에 대고 "내일 날씨 어때?", "알람 맞춰줘" 하면 척척 답해주는 녀석들 있지? 이게 바로 AI의 가장 흔한 모습이다. 말 한마디면 되니 우리 엄마도 쉽게 쓰더라. 해외여행의 필수템 (번역 앱): 외국어 울렁증 있는 놈들 많지? 파파고나 구글 번역기 앱에 외국어를 찍거나 말하면 기가 막히게 번역해준다. 해외여행 가서 메뉴판이나 안내문을 볼 때, 해외 직구 사이트에서 뭔지 모를 문구들을 번역할 때 정말 유용해. '이런 것도 좋아할 거야!' (쇼핑몰/스트리밍 추천): 온라인 쇼핑몰에서 뭘 하나 사면 "이 상품을 본 고객들이 함께 본 상품"이라며 자꾸 뭘 추천해주고, 넷플릭스나 유튜브에서 내가 본 영상과 비슷한 것...

숨 가쁜 현대 사회를 살아가느라 '운동'이라는 단어만 들어도 한숨부터 나오는 놈들 많지? 나도 그렇다. 헬스장 끊어놓고 샤워만 하는 게 일상이고, 퇴근하면 '눕는 게 운동'이라고 말하는 나 같은 놈들을 위해 오늘은 아주 쉽고, 부담 없고, 심지어 돈도 거의 들지 않는 최고의 운동을 소개할까 한다. 바로 **'걷기'**다! "걷는 게 뭐 그리 대단해?"라고 생각할 수도 있겠지만, 이 걷기라는 녀석, 알고 보면 우리 몸과 마음에 엄청난 영향을 주는 숨겨진 보석 같은 존재다. 애들 눈꼽 떼고 방방이 타러 갈 때도 걷고, 캠핑장에서 등유통 낑낑대며 옮길 때도 걷는 나도, 이 걷기의 진정한 힘을 알고 나서는 짬만 나면 더 걸으려고 노력한다. (믿을지 모르겠지만 최근 반년 정도 내가 걸으면서 10kg 이상을 감량했어. 물론 점심을 먹는 대신 걷기라는 약간의 배고픔은 감수했다.)  지난주와 지지난주 나의 걸음 현황을 참고로 보여줄께.  그럼 지금부터 걷기만 해도 건강해지는 마법 같은 효과와, 이 효과를 제대로 누리는 꿀팁들을 내가 아는 한도 내에서 팍팍 풀어줄게! 1. 걷기, 생각보다 강력한 운동인 거 알지? (만보 걷기의 놀라운 효과!) 별것 아닌 것 같은 걷기가 왜 그렇게 중요하다고 할까? 우리 몸과 마음의 건강에 기여하는 놀라운 점들이 많다. 몸이 가벼워진다! (체중 감량 및 유지): 걷기는 생각보다 칼로리 소모가 높다. 꾸준히 걸으면 체지방을 줄이고 건강한 체중을 유지하는 데 큰 도움이 된다. 비싼 헬스장 PT 없이도 몸이 가벼워지는 기분을 느낄 수 있지! 심장이 튼튼해진다! (심혈관 질환 예방): 규칙적인 걷기는 혈액순환을 원활하게 하고, 콜레스테롤 수치를 개선하여 심장병, 뇌졸중 같은 무서운 질환의 위험을 낮춰준다. 우리 몸의 엔진인 심장을 튼튼하게! 뼈가 단단해진다! (골밀도 강화): 체중을 지탱하며 걷는 활동은 뼈에 적당한 자극을 주어 골밀도를 높이고 골다공증 예방에 좋다. 튼튼한 뼈는 나이 ...